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李景亮访谈——搏斗迷每期一星

文章来历:搏斗迷    宣布时刻 :2012-06-19    谈论数:
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搏斗迷网站定时推出网友与搏击名将沟通栏目《搏斗迷:每期一星》,在搏斗迷论坛收集网友发问,打造拳迷与武将之间沟通桥梁。榜首期咱们将与刚刚凯旋回京的李景亮面对面。2012年6月17日,李景亮再次出征香港武林传奇9赛事,并且以肯定的优势打败了澳洲年青一辈的MMA后起之秀丹鲍林,将自己的工作战绩书写为13胜3负,一同也向次中量级冠军宝座更迈进了一步。


“吸血魔”李景亮
“吸血魔”李景亮


搏斗迷:首要祝贺你取得竞赛的成功,虽然你占有了很大优势,但这并不是一场轻松的竞赛,对手十分坚强,并且极端镇定,你对对手的形象怎样?
李景亮:他是一位十分有潜力的选手,很年青,19岁,在场上心态镇定,意志品质都十分好。传闻他在澳大利亚拿过冠军,并且6场竞赛榜首回合就处理对手,老实说,在我19岁的时分真的不如他。信任他以后会大有作为。


搏斗迷:有人觉得这场竞赛你躲藏了实力,不像曾经那样,而是很少用摔和柔术技巧,更多是站立打拼。
李景亮:对,这场竞赛之前我制定的方案便是更多展示自己站立的搏斗才能,一方面对手地上其实很强,另一方面也是预备愈加完善自己的技能吧,让咱们看看我不光会摔法和柔术。


搏斗迷:第二回合完毕前对手有个扫腿把你拖入地上,并几乎拿到了背,其时是不是挺风险?
李景亮:我觉得还好吧,我信任他锁不住我,就算再给他一次时机他也锁不住我。


搏斗迷:传闻你赛前超重了?其时是什么状况?对竞赛有什么影响?
李景亮:在称重前我看错秤了,认为还差0.5公斤,就放松了,没有及时降重。其实其时还差2公斤呢,后来2小时突击减重,但时刻不行了,仍是超重了200克,由于这个被扣了出场费和奖金的20%。这也是一次特殊经历吧。要说影响,其实体能上影响不大,主要是扣了钱心里不舒服,心情上有点烦躁,也影响了场上体现吧。


搏斗迷:我看到你许多重拳打中对手,也踢了对手许多低扫,但都没能KO 他,觉得问题在哪?
李景亮:有人会说丹的抗打强,其实主要原因还得在自己身上找,爆发力不行,间隔没掌控好,这些都要改正。


搏斗迷:搏斗迷论坛网友“手,狠冷” 发问你觉得你最大的技能优势是什么?
李景亮:现在比较擅长的仍是摔和柔术吧。


搏斗迷:搏斗迷论坛网友“手,狠冷”发问你最喜爱的MMA 选手是谁?
李景亮:我比较喜爱GSP吧,他很聪明,打竞赛很动脑子,对竞赛掌控才能也强,在擂台上很镇定。并且他的针对性操练到位,团队对对手的研讨透彻,战术履行坚决,这些都是咱们要学习的,咱们我国MMA起步很晚,前进也快,但在团队经历和科研力气上仍是需求时刻来渐渐堆集的。加上咱们现在大赛时机也少,这方面仍是存在距离。假如出国操练半年,信任咱们的选手前进会十分快。并且咱们未来也有出国操练的方案。

 

搏斗迷:搏斗迷论坛网友biji123发问你被称为第二位有实力进UFC 的人,你大约什么时分能进入UFC?
李景亮:其实UFC 与我也有触摸,但并没有一个清晰的合同拿给我。假如他们现在给我合同,我想我应该也预备好了。假如他们觉得要再让我变强一些去打,我也没有问题,究竟进入UFC 不是走过场,咱们要争夺打出自己的位置,终究的方针都是金腰带。


搏斗迷:搏斗迷论坛网友hanyu112发问你日常的体重和饮食怎样?
李景亮:我平常大约87-88公斤吧,一般一天吃4-5顿,食物以鸡胸、米饭、生果、蔬菜、水煮蛋、香蕉这类高蛋白、低脂肪食物为主,在操练前会吃一根香蕉快速供给能量,操练后会吃个蛋白或许吃点养分补剂。我这个人运用补剂的认识很差,但为了添加更多肌肉,有必要运用一些蛋白粉补剂,铁哥(张铁泉)盯着我吃,我老想不起来吃这些。现在一般赛前一个月会用些补剂吧。我打77公斤等级,一般赛前15天左右开端减重,靠大运动量操练加操控饮食。赛前三天不吃主食,就吃点生果,然后就脱水。降重其实对我来说挺困难的,我涨体重快,降体重慢,出汗也少,这或许和每个人的内分泌不同有关。国外一些选手我看他们赛前一天还在喝水吃饭,挺猎奇他们怎样降重的。


搏斗迷:搏斗迷论坛网友hanyu112发问你现在每天的操练方案能泄漏下么?
李景亮:我一天操练6个小时,上午9点到11点操练体能和专业对立,下午3点到5点操练一些技能细节和耐力,晚上7点到9点主要是巴西柔术操练。其实这两年国际MMA 风格改变比较大,曾经是摔法和柔术技能为主,现在根本是冲击技能为主了,并且是拳法占很大的份额。我预备找我散打教练宝力高来协助我强化下重拳。别的拳馆还找了一个特别有经历的美国体能教练协助咱们进步体能。


搏斗迷:搏斗迷论坛网友“小绵羊、”发问能不能为拳迷供给一些操练方案?
李景亮:其实每个人都有自己的特色,操练要有针对性,不能混为一谈。假如对MMA有爱好可以来咱们拳全国进行一些根本操练,先了解自己的特色,然后找到自己合适的操练方法。


搏斗迷:期望对搏斗迷网站的网友说些什么吗?
李景亮:感谢咱们对我的支撑,也请咱们多多提出宝贵意见,协助我进步与改善。也谢谢搏斗迷网站供给一个沟通沟通的渠道。咱们咱们一同尽力,让我国MMA变得更强壮。

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